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從心理學(xué)談2020國家公務(wù)員面試過程中的心態(tài)調(diào)試

來源：厚職公考 2019-10-30 21:03:51

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　　結(jié)構(gòu)化面試的過程中很多考生的心態(tài)都會不是很穩(wěn)定，進而會影響自己的考試成績，要想獲得好的成績心態(tài)的調(diào)試心態(tài)很關(guān)鍵，這也是考生得分的關(guān)鍵。下面厚職公考就帶領(lǐng)各位考生學(xué)習(xí)如何能更好的調(diào)試面試心態(tài)。

　　方法一：提前了解所有的面試細節(jié)。從心里學(xué)的角度來說，我們對一件事情越了解，我們在處理的過程中就越不容易緊張，所以作為考生，我們在提前準備的過程中就要關(guān)注整個考試本身，了解從進場到離場所有的過程、了解結(jié)構(gòu)化面試的所有題型，這樣我們才能在面試的過程中從容不迫，也才能有好的心態(tài)。所以各位考生要注意，最好能參加一些基礎(chǔ)性的課程，越了解，考試的過程中就會越冷靜。

　　方法二：進場之前要進行積極的心理暗示。這一點尤為重要，我們要知道考試的過程中心態(tài)的起伏最關(guān)鍵的是我們在面試的過程中心態(tài)有很大的起伏，要想克服，積極的心理暗示很關(guān)鍵。否則我們在實際考試的過程中就會出現(xiàn)心態(tài)失衡的問題。從心理學(xué)的角度來說，覺得自己很多工作能做好，往往會給我們帶來好的工作狀態(tài)，更有助于我們工作的成功。所以積極的心理暗示非常關(guān)鍵，進場之前一定要積極對自己多說幾句我可以。

　　方法三：進場之前進食甜食。在心理研究的過程中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在進食甜食后，心態(tài)會明顯變得比較愉悅。從專業(yè)的角度來說，進食甜食有助于人體內(nèi)多巴胺的分泌。所以考生在進場的時候進食甜食，有助于考生在進場后有良好的心態(tài)，這一點非常關(guān)鍵和重要。很多考生會感覺面試和飲食好無關(guān)系，但是由于面試是一種面對面的交流形式，這種形式?jīng)Q定了飲食、心態(tài)會對面試有非常重要的影響。所以考生要注意調(diào)整心態(tài)，重新認識面試。

　　我們在考試的過程中好的心態(tài)非常關(guān)鍵，是我們考試的過程中獲得高分的關(guān)鍵，所以我們要積極調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)要有實際的方法，有了方法才能解決實際的問題。另外在調(diào)試心態(tài)的過程中，我們的視角要寬廣，不能只是站在較窄的地方，多從心理學(xué)專業(yè)的角度考慮問題，效果會更好。

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